デブ、4月3日を振り返る

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みなさま、こんばんは。

太郎です。

本日4月3日は、おやすみでございました。

久々に、グータラ生活をさせていただきました。

なので、特に書くことがないといえば、ないんです。

さらっと、本日の行動を書くと、

午前3時 就寝

午後3時 起床

午後10時 ご飯

みたいな感じです。

ほんと、グータラな生活ですみません。

そんだけ、寝てると飽きてきますよね。

なので、起きたら、楽天デーゲームの日だった!!!

今日、福井選手がイーグルス初登板なのに!!!

最初からは見れませんでしたが、途中からみました!

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その時、今日初めて物を口に入れたのですが、

休みは食事というより、間食が多くなってしまいがちなので、

気をつけないとなぁ。と自覚しました。

間食で食べたもの。

間食

枝豆

ゆで卵

ちょっと高いポテチ

アイスボックスグレープフルーツ

ポテチは、まじで気をつけないとダメだ!!!

にしても、アイスボックスは、とても罪悪感がないアイスというか、氷菓ですね、

なぜなら、

カロリーが、12kcalだから!!!!

 

上記の物を食べながら、野球観戦でした。(家だけど)

今年の楽天さんは、とても調子がよいですねぇ。

最高です!!

福井選手は、5回無失点だし!!

ポテトホックホクだし!

あとは、ベテランの藤田選手が、3安打!

そして華麗な守備!!!!!

あれ見れただけでも、満足してます。。

でも今日も勝っちゃったから!

4連勝です!

明日は、ルーキーの先発です!

それと、日ハムさんは、斎藤佑樹投手が先発のようです!

明日の試合もたのしみだなぁ!!!!!!

 

さて、今日はろくにご飯を食べていないので、

晩飯は比較的がっつりいかせていただきました。

夕食

ココイチのチキンざんまいカレー(400g)

カロリーとか気にしたことないから!

……前だったらご飯500gとかいってたけど、少しだけ自覚したみたいです(人ごと)

摂取カロリーは大したことないけど、晩飯はもう少し気にしよう。。

約2005kcal

という感じですね。

夕方までは、1000kcalいってなかったはずなんですけど、

恐ろしい、揚げ物・ご飯、、、、

少し怖がりながら、体重計へ。

133.6kg

本日の体重も下がっておりました!

でもココイチじゃなかったら、もっと下がっていたかもしれません。。。

僕、野菜とか嫌いじゃないんですけどねぇ。

でもやっぱり、高カロリーで味の濃いものが好きだから、

誘惑に負けてしまいます。。。

なんか、お腹いっぱいになれて、デブが満足するような食べ物ないかなぁ。。

あとは少し小腹がすいたときとかが困るんだよなぁ。

僕的には、ゆで卵と、枝豆がいいと思うんだけど、

さすがに、会社じゃ枝豆は食べれないなぁ。

ゆで卵は、給湯室でこっそり食べてます笑

あと、会社のお菓子は結構ストックあるから、誰かに食べてもらわないと、誘惑に負ける(すでに結構負けてる)

部長、もう少し積極的に取ってってくれないかしら

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